Sunday, 7 December 2014

Zašto je meditacija važna?


Smiruje vam um. Neće vam smetati ništa što se događa oko vas, neće biti depresije ili anksioznosti. Ja nikada nisam depresivan. Tako nešto ne postoji nigde u celom mom sistemu. Ne mogu ni da zamislim kako izgleda depresija. Duboko sam srećan. Kad je moja majka umrla, imao sam površan doživljaj depresije, ali nisam bio u dubokoj žalosti.

Meditacija je veoma dobra i za starost. Stariji ljudi bi trebali da znaju kako da meditiraju. U tom slučaju, nećete se osećati starim čak ni kada ostarite... Mir koji možete razviti u meditaciji ne može se meriti ni sa čim što postoji u običnom životu.

Kunzig Šamar Rinpoče (1952. - 2014.)

No comments:

Post a Comment